ドクターイアス整体院(Dr.イアス整体院)のブログ
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投稿日：2023-05-29 11:45:14.0
- 産後の骨盤矯正
- こんにちはふれあい健康サロンの岡田です。今日は産後の骨盤矯正についてお話します。
産後であっても体型を崩したくないっ！！
という女性は少なくないと思います！
産後は何かと赤ちゃんのお世話で前かがみになることが多くなります。
そうなると腹筋が使われなくなり、腰も丸まり身体のバランスが崩れてしまいます。
また赤ちゃんを抱っこする時に同じ側の腕ばかりになってしまうと
骨盤の傾きにも影響をあたえてしまいます。
こうなってくると、代謝が落ち下半身の脂肪が取れない、むくみやすいなど
色々と弊害が出てきてしまいます。
産後の骨盤は出産のため骨盤の靱帯が緩んでいる状態なので特に注意が必要になってきます。
ただ産後の骨盤は歪みやすいですが、逆に言うならば骨盤の歪みを治しやすい状態です！
産後から３～６ヶ月ほどで骨盤の靱帯が元の硬さに戻るので
その時期が身体を整えるチャンスです！
なので少しでも気になった方は、
一度当院で相談してみませんか？
少しでも負担のでない身体にしていきましょう。
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