ドクターイアスセイタイイン
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ドクターイアス整体院(Dr.イアス整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-31 10:10:28.0
- 目の疲れ
- こんにちはふれあい健康サロンの岡田です。
本日は、『目の疲れ』について、お話します。PCやスマホを長時間見ている方、ゲームのしすぎの方、
『目の疲れ』出ていませんか？
単なる『目の疲れ』も放置していると、《眼精疲労》に繋がります！
ちなみに『目の疲れ』と《眼精疲労》は別物と言う事は、ご存知でしょうか？？
『目の疲れ』は、一時的なもので休息や睡眠で改善されます！
《眼精疲労》は、十分な休息を取っても目の疲れや痛みが治まらず、不快感が続き、頭痛や吐き気、めまい等身体にも影響を及ぼす事があります！
原因は、目の使いすぎや目の乾燥、メガネやコンタクトレンズがあっていない等はもちろんですが、姿勢も関係しています！
猫背になると、頭が前に出てしまいます。そうすると、より近い状態で画面を見る事になり、
目を酷使させてしまいます。
また頚椎のズレを生じてしまうので、首肩のこり等、身体に悪影響を与えます！
ですので、『目の疲れ』《眼精疲労》でお悩みの方も正しい姿勢を身につけていくと、症状が軽快するかもしれませんよ！！
歪みが気になる方、『目の疲れ』《眼精疲労》が気になる方
ぜひ一度当院へご相談ください☆
お悩みやお辛さが出ている方、改善したい方
ぜひ一度当院へお越しください！
お身体の状態、改善方法等、分かりやすく説明致します！！
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