ドクターイアス整体院(Dr.イアス整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-07 10:20:01.0
- 便秘
- こんにちはふれあい健康サロンの岡田です。
今日は『便秘』についてお話します。
便秘解消にも姿勢改善が効果的という事は、ご存知でしたか？
姿勢が悪くなる事で、なぜ便秘に繋がるかと言いますと、、
骨盤が歪み猫背になると、内臓が圧迫され、胃や腸が正常に働かなくなってしまいます。
また、自律神経も乱れる事により、内臓機能は循環が悪くなり、
便秘になってしまうのです。
そして、内臓が圧迫され、下垂してしまう為、ぽっこりお腹の原因にも繋がります。
便秘の原因には、ストレスや食事の栄養面、運動等、様々な原因がありますが、
これらを改善したとしても、内臓の働きが悪ければ便秘は改善されませんよね。。
ですので、根本からの改善には、歪みを整え正しい姿勢を身につけることも必要となってきます☆
最近便秘気味、ぽっこりお腹が気になってきた、痩せづらくなった等
その他お身体でお悩みがある方は
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お悩みやお辛さが出ている方、改善したい方
ぜひ一度当院へお越しください！
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