ドクターイアス整体院(Dr.イアス整体院)のブログ
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投稿日：2024-03-08 16:41:46.0
- ストレートネック
- こんにちは、Dr.イアス整体院の岡田です。ストレートネックの方、そのままにしておくと肩こりや頭痛が酷くなる可能性が高いです！
そもそもストレートネックは姿勢の問題によって首が前に出てしまい、正常な頸椎の湾曲が失われている状態です。
自分じゃ分からないという方は鏡で横から見る、もしくは誰かに姿勢を見てもらってください。
首が前に出て良くない姿勢になっているはずです。
ストレートネックの場合、首が前に出ることによって肩や背中の筋肉が常に前に引っ張られてしまう状態にあるので、筋肉が緊張しやすく血管や神経が圧迫され痛みやコリ感に繋がってしまいます。
ストレートネックは普段の姿勢が主な原因ですので、姿勢自体を改善しなければいけないのですが、自力だとなかなか難しい
当院では姿勢の歪みをしっかりと整えストレートネックを矯正していきます。
ここがしっかりと矯正されることで、姿勢が良くなるだけでなく痛みやコリ感の改善、今後同じことを繰り返さなくなるための予防にも繋がります。
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