ドクターイアス整体院(Dr.イアス整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-12 11:39:42.0
- 股関節の痛み
- こんにちは！
Dr.イアス整体院の芳地です！
みなさん、足を伸ばしたときに股関節のつまりや張りを感じたことはありますか？
このような症状は、日常生活の中で背中が丸くなるような姿勢をとることで、骨盤に歪みが生じることが原因の一つです。
例えば、デスクワーク中に前かがみの姿勢をとったり、座る時間が長くなることで骨盤が後傾してしまったりすることがあります。
この骨盤の後傾により、骨盤と関節で繋がっている足が屈曲し、骨盤と足を繋ぐ筋肉が常に縮こまっている状態になります。
その結果、足を伸ばした時に股関節周りに詰まりや張り感を感じることがあります。
これらの症状を解消するためには、まず骨盤の位置を正しい状態に戻す必要があります。
正しい姿勢を保つことや適切な矯正を行うことで、股関節のつまりや張りを軽減し、快適な日常生活を送ることができます。
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