ドクターイアス整体院(Dr.イアス整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-24 09:52:43.0
- 美脚の秘訣！
- Dr.イアス整体院の芳地です！
今回は夏のファッションシーズンに向けて、美脚を手に入れる方法をお伝えします。
美脚の一般的な基準は、立った時に左右の太もも、膝、ふくらはぎ、足首の4箇所がまっすぐになることです。
このまっすぐなラインを保つことで、脚が細く長く見えます。
しかし、このラインを作るには、土台となる骨盤が前傾（30°）である正しい骨格バランスが必要です。
日常生活での不良姿勢によって骨盤が歪むと、股関節周りの筋バランスが崩れてしまい、股関節が内側や外側に捻れやすくなります。
これにより、膝が内側を向くO脚や、外側を向いてX脚になったりして、脚のラインが崩れてしまいます。
また、この状態を放置すると膝が変形する恐れもあります。
美脚を手に入れるには、骨盤のバランスが非常に重要です！
当院では骨盤と背骨に矯正を行い、歪みを取り除き、身体全体の骨格バランスを整えます。
美脚を目指している方や姿勢を気にしている方
お気軽にご相談下さい。
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