ケイ 東大宮(K)の口コミ一覧 (1/3)

通い続けて、代謝があがってきたと感じています。大人になって汗をかける時間をつくるのもいいですね。
トレーナーさんが「絞る宣言」してたので、その様子を間近で見られるのも、こちらのモチベーションキープ&アップになりそうです！

体調や筋肉痛などその日のコンディションを確認して都度メニューを組んでくださるので無理のないトレーニングができます。
ダイエットだけでなく、巻肩や反り腰など体の歪みの悩みも聞いてくださり、それにアプローチできるトレーニングをすることもできます。
姿勢改善がんばります！

そのときの体調などによってメニュー組んでもらえるのでありがたいですし、パーソナルのいいところかなと思います。体で痛いところ、動かしにくいところがあるときは、すぐに伝えるようにして、トレーナーさんに考えてもらっています笑。話しやすいのでおすすめです。

通いはじめて約１ヶ月、体重も少し落ちてきました！トレーニングは自分にあったメニューを考えてくれ、きつい時があっても励ましてくれるので頑張れます！
これからも宜しくお願いします！

ジムに通う前は肩凝りが酷い、頭痛持ち、末端冷え性など
身体の不調が当たり前な日々でした。
今ではかなり血流も良くなり、
これらの症状もあまり気にならない程改善されました。
身体を動かす習慣を身につけるのって中々できませんが
自分の身体と向き合えるいい機会でもあるし
これもマンツーマンでサポートをしてくれるからこそ
続けられていると思います。

こちらで食事のアドバイスを頂けてお正月など食べたい時は、無理せずにとも仰ってくださるので無理なく食事を楽しめております。ありがとうございます。

通い始めて全体的に痩せた&締まってきています。カラダが締まってきたことで、オシャレも以前より楽しくなって、久々に洋服を何着も買ってしまいました。
引き続き、通ってがんばります！よろしくお願いします。

いつも楽しく通わせいただいております。
段々と痩せてきて、今まで新しい服を試着するのも何だったら入るかな？と思いながら選んでいたのが、最近ではちゃんと着たい服を無理せず着れている事がかなり嬉しいです！
ありがとうございます♪

3月末に始めてから、食事管理もあわせて約6.5キロ落ちた！チートデーが多いのでペースはのんびりだけど、無理ない範囲だからリバウンドなし。
最近は1.5キロくらいの幅であれば、食事で調整できるようになりました。

必ずその日のコンディションを確認してから
トレーニングに入ってくれます。
前回と同じ動作でも、その日のメンタルによっては
身体を動かした時の体感が違うので
そういうのを踏まえて確認してくれているんだなと思っています。
ただ鍛えるのではなくて
身体と心のバランスの大切さも気付かせてくれるトレーナーさんです。
こちらのパーソナルジムを選んで良かったなと思います。

友達と一緒に行ってみて、楽しかったので続けています。
プライベートジムなので、混雑や人目を気にしなくていいので続けやすいです。

ダイエット目的で通いはじめました。
筋トレなど初めてなので、最初は不安でしたが、トレーナーの方も丁寧に分かりやすく教えて下さり楽しくトレーニング出来てます！
食事指導もして下さり、助かります。
目標に向かってしばらく通いたいと思います！

通い始めて１ヶ月くらいですが自分の体が変わってくのが嬉しくてズボラな私でも楽しく通えます。背中と下半身をメインにいつもやっていますが50分の間にみっちりやってくれるのでこれから効果が楽しみです！

いつも楽しく参加しています。基本的にはトレーニング用の器具を使ったり、トレーナーの先生と話をしながらその回のメニューを決めてやったりします。トレーニング時間は一回50分ですが、次の日は必ず筋肉痛になるくらいしっかりやってくれますよ

通い続けていると、去年キツキツだった冬服が今ではすんなり着れており、食事や筋トレを頑張って良かったと思います。後半も宜しくお願い致します。

足が太いので最近下半身メインにしました。
上半身よりもめちゃ疲れるけど褒めてもらえるのでなんとか頑張れてます。
食生活も見直したことでコレステロール値もA判定になりました。
引き続き食事も気をつけます。

大の運動嫌いだった私が
運動習慣を身に付けている今の自分に
本当に驚いています。
こちらに通い出してから
身体を動かすメリットを実感していて
週1,2ペースでも
やらないよりかはやった方がいいという
トレーナーさんの言葉が
1年通えている原動力です。

通い続けて5ヶ月くらい経ち、ジムもそうですがこんなに長く食事管理など続ける事がなかったので、嬉しい気持ちになります。これも、トレーナーさんが食事指導や運動のサポートをしてくださっているおかげだと思っております。仕事で嫌なことがあっても、ジムに行ってスパーリングすれば気持ちもスッキリします！これからもよろしくお願い致します！

トレーニング中BGMのリクエストも聞いてくれるので自分のテンションの上げてトレーニング出来ます♪
もちろんトレーニング自体もやりたいものをリクエストするとコンディションに合わせて組んでくれるので色々とチャレンジができて飽きません。
引き続きよろしくお願いいたします！

毎回楽しく通わせていただいております。
筋トレも楽しいですが、もう一つの楽しみが施設内のハロウィンやクリスマスなどの飾りです。
大きなクリスマスツリーがあり見ていて楽しい気持ちになるので、運動後の休憩時によく見させていただいております。
体重も落ちていってるので、目標体重までこれからもよろしくお願いします。

私のペースに合わせて、寄り添った指導をしてくださるのがありがたいです。1人で2～3時間ジムでトレーニングするより何倍も充実した60分になります。程よいスパルタが効きます！お人柄の良さも通う理由の一つです。

この前健康診断に行ったら去年よりも10cmウエストが細くなっていました。
なんとなく細くなったなーって感じはしましたが、そこまで変わってると思わなくてびっくりです。
知人にも痩せて綺麗になったねと言われモチベも上がってます。引き続きよろしくお願いします。

始めてしばらくたちますが、毎週通っています。
いつもわかりやすく丁寧で、トレーニング以外にも食事面のアドバイスもあり助かります。
もうしばらく続けてみようと思います。

トレーニングごとにしっかり効かせたいところに効いているか確認してくれ、私の体の使い方が下手くそなときには、伝え方を考えて、違う表現で伝えようとしてくれます。きちんと頑張れる人には本当に強い味方だと思います。

パーソナルジムとしては比較的リーズナブルだと思います。
週1ペースで通えたらいいな位の気持ちで入会しましたが
トレーニングを始めてみたら
気になる箇所の筋肉に効いてる感が嬉しくて
今では週2.3ペースで通っています。
女性ならこれがあったら助かるなと思うヘアゴム、あぶらとり紙、ドライヤーも完備されているので、トレーニング後に予定があっても身なりを整えられる事ができて助かっています。

通い続けて、無理なく着々と痩せていっているので嬉しいです。
痩せてくにつれて、周りの方々からもスタイルが変わってきたと言っていただけて、ジムを続けていて良かったと思うばかりです。
ハレノテラスでのダンスも、皆様カッコよくて見ていて感動しました。

週に1回のペースで半年以上続けて通っています。
その日の体調や鍛えたい箇所に合わせてトレーニングのプログラムを作ってくださるので大変ありがたいです。
トレーナーのご指導やお声がけもとても励みになってやりがいもあります。
運動習慣が出来上がって来たのでこれからも続けたいです。

東大宮店オリジナルのTシャツが最近できたのですが、一員になった感がより強くてトレーニングのモチベが上がりました。笑
いつも体調や気分に合わせてトレーニング組んでくださるので続けられています。
これからもよろしくお願いいたします！

通って3ヶ月？くらい経つのですが、周りから綺麗になったねと言われることが増えました。食べ物改善で体重だけでなく肌も綺麗になってきてうれしいです。
引き続き宜しくお願いします！

ダイエットと運動習慣を身に付ける目的で
1年前から通っています。
運動初心者だったので、落ち着いた空間で
マンツーマンでのトレーニング指導をしてもらって
結果を出したいと思いこちらのジムを選びました。
今では身体を動かさないと身体が重く感じる日々です。
ダイエットも、食事アドバイスをもらえるので
日頃の食生活の意識改善も出来る様になり
食べないダイエットではなく
食べて痩せるダイエットが出来ました。
マシーントレーニングも後半にかけてキツくなってくると
トレーナーさんの声がけとサポートのお陰で
毎回乗り切れています。
トレーニング、食事、身体についての知識
色々な引き出しを持っているトレーナーさんなので
安心してサポートをお任せできます。