美工房のブログ
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投稿日：2023-11-03 22:56:00.0
- リンパマッサージで老廃物はどこにいきますか？？
- 「こりやむくみに、 老廃物がたまっていますね。」
「リンパマッサージで 老廃物を流していきましょう。」
マッサージに行った際や、セルフケアのコラム等で、このように言われたことはありませんか？
血流が悪くなり、硬くなった筋肉やむくんだ組織は、確かに老廃物がたまって疲れやすくなります。
「老廃物が溜まってますね」「老廃物をしっかり流しましょう」
などとよく言っていますが…
何気なく聞いていて、疑問に思われた方もいるかもしれませんね(・・?)
老廃物はどこにいきますか？
では詳しくご説明を♪
老廃物を含んだリンパは、リンパ節でろ過されたあと、
最終的には静脈に流れていきます。
静脈が集めた老廃物が腎臓でろ過され
水分とともに出て、尿を排出されます。
または汗や便からも排出されます。
なので、マッサージ後の尿は黄色くにおいがします
マッサージ前後には沢山お水を飲むと、より老廃物は流れやすくなります♪o(^▽^)o
そういった意味もあり、施術後にはハーブティーやドリンクをお出ししたり、
水分をしっかり取って頂くようにお勧めしております☆
お家でも太ももの付け根や、脇、鎖骨の内側をさするだけでも効果はありますよ♪
みなさんもしっかりとセルフエステを行いましょうね。お風呂上がりはおすすめだよ。
一日の疲れを癒す、幸せなひと時です(^^)
では、今日もみなさん一日お疲れ様でした、ではごゆっくりやすんでください。
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