美工房のブログ
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投稿日：2023-11-14 13:42:42.0
- 秋太り予防対策
- 秋太りを防ぐには早寝早起きで食欲を安定させ、
暖かいものを摂り、食事に気をつけて適度な運動が大切です！
さらに代謝と血流が下がると、浮腫みやセルライトになり
どんなに食事を減らして運動を頑張っても痩せやすい身体にはなりません
定期的に身体の老廃物を排出するのが大切なので
そんな時は私たちにお任せください！(^^)冬本番に向けて
今から身体のベース をしっかりさせましょう
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