アオミ(aomi)のブログ
- 自律神経の乱れの原因
- エステサロンaomi エステ担当はちやです。
こんにちは^^
9月になり、夏のお疲れでていませんか?
《自律神経の乱れってどんなこと?》
○ストレス→仕事や家族、人間関係など
○生活が習慣の乱れ→寝不足や食生活の乱れ
○気候の変化→気候が不安定だったり、異動や新学期など環境面での変化
○更年期障害などの病気→女性ホルモンの乱れ
など
便秘、頭痛、肩こり、イライラや不安感が多い
なにかと交感神経が優位になりがち!
本来リラックスするべきタイミングでもなかなか副交感神経に切り替わらず、自律神経が乱れやすくなってしまいます。
優しいタッチのアロマリンパボディケアで副交感神経を優位にしませんか
フェイシャル付きで全身リラックス
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