春の肌荒れは、花粉が原因かも？：2024年3月17日｜トウキョウビューティーラボ(TOKYO BEAUTY LABO.)のブログ

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投稿日：2024-03-17 11:22:08.0

春の肌荒れは、花粉が原因かも？: こんにちは！TOKYO BEAUTY LABO.です！

今日はこの時期に流行る花粉が原因で起こる肌荒れについて話たいと思います。

花粉が原因で起こる肌荒れを、「花粉皮膚炎」といいます。花粉の飛散時期だけに肌のトラブルが起こりますが、それ以外の時期には症状がみられないことが特徴です。
とくに若い女性に発症しやすいといわれています。

花粉による肌荒れの予防方法
花粉による肌荒れ予防の基本は、「花粉から肌を守る」「肌のバリア機能を保つ」の2つです。

予防1・花粉から肌を守る

顔や首の肌に花粉が付着しないようにすることが重要です。
外出するときは、マスク、メガネ、つばの広い帽子、首を隠す服でしっかりガードしましょう。
花粉の付着しにくいスベスベした素材のコートや服を身につけ、帰宅後は手洗い、洗顔を。シャワーを浴びて、髪の毛などについた花粉も全て洗い流してしまうのがベストです。
室内はこまめな掃除と、空気清浄機の使用で花粉を取り除きましょう。
洗濯物はもちろん室内干しです。

予防2・肌のバリア機能を保つ

肌のバリア機能を保つためには、肌のコンディションを整えましょう。
そのための効果的な対策が、「刺激を与えない」と「乾燥させない」ということです。化粧品による刺激や、洗顔の際に手でこするなどの機械的（物理的）刺激をできるだけ減らして、角質を傷つけないようにします。また、洗顔後は保湿を十分に行いましょう。

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