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南柏パーソナルトレーニング×整体 dynatos

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268件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-29 21:04:17.0
    投稿者:
    平山 雅俊
    枕が合わない悩んだことありませんか!?低反発まくら型をとって作った枕色々試しても改善されない。。。重要なのは首が安定していること!首の隙間が空いてたらアカン首が安定してな…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-09-28 18:15:30.0
    投稿者:
    平山 雅俊
    頭痛が出たら痛み止めを服用されたことあるかと思います母親が頭痛がひどく薬をよく飲んでました正直なにかの病気だと思ってましたMRIで検査しても異常ありません!と言われた方は多…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-27 22:25:08.0
    投稿者:
    平山 雅俊
    筋肉をつけるにはタンパク質が必要です!逆にそれ以外では栄養がないくらい!だからタンパク質は大事!でも草を食べてるのに、なぜゴリラは筋肉質なのか!?ゴリラの腸内には、草から…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-26 21:49:49.0
    投稿者:
    平山 雅俊
    『どっちでもいいよ』でなく『どっちもいいね』に変えるだけで好印象になるそんな投稿がSNSで出てきた伝え方って大事日々勉強
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-25 23:30:38.0
    投稿者:
    平山 雅俊
    気温差で浮腫みますねずっと立ってたりずっと座ってたりそのような行為は浮腫みますね汗が出にくくなってる季節余計に浮腫みやすいそんな時はお風呂で出しましょう!日本人は塩分取り…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-24 22:23:01.0
    投稿者:
    平山 雅俊
    急な涼しさ寒冷蕁麻疹になりそうですスマホやパソコンの時代で視力が低下しますね目も筋肉ですからね!リラックスさせてくださいね!遠くと近くを交互に見る「遠近体操法」よく遠くの…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-09-23 22:26:38.0
    投稿者:
    平山 雅俊
    職業パーソナルトレーナー整体師お風呂マニア今日は松戸のお風呂さん気持ちよく浸かってると左斜め前にいる女子プロレスラーみたいな体型の男性最近ネットフリックスで流行りのダンプ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-22 19:46:06.0
    投稿者:
    平山 雅俊
    何ごとも1日ではほとんど変わらない半年以上かもしれない1年3年5年価値あることは100日以上かかるやり続けた人だけ成果を得られるあなたにはその価値がある!うわーでたよ意識高い系…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-09-21 18:24:59.0
    投稿者:
    平山 雅俊
    自分の食事のベース朝バナナ米80g卵昼野菜鶏肉or豚肉 100~150g間食米100g卵2~3個夜鶏肉or豚肉 100~150gもちろんイレギュラーな時は普通に食べます!自分に合う基本な食事は大事で…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-20 19:01:58.0
    投稿者:
    平山 雅俊
    太ることは恥ずかしくない痩せてリバウンドするのも恥ずかしいことじゃない諦めてしまうことが恥ずかしい諦めなきゃ死んでしまうくらいのレベルは違うが。。。浮き沈みがあったってい…続きを見る

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ディナトスのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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