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ディナトスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 23:22:56.0
- 寒暖差アレルギー
- 朝晩と日中の気温差が大きいこの季節。
「なんだか鼻がムズムズする」「鼻水が止まらないのに、風邪ではなさそう、、、」
そんな症状、感じていませんか？
実はそれ、寒暖差アレルギーかもしれません。
40代以降の女性に多い「自律神経の乱れ」が関係していることも。
ホルモンバランスの変化や冷えなども重なり、身体が敏感に反応してしまう時期です。
寒暖差アレルギーの根本にあるのは、
“気温差に負けない自律神経のバランス”を整えること。
そのためには、
・深い呼吸がしやすい姿勢づくり
・肩甲骨まわりを動かして血流を促す
・骨盤のゆがみを整えて内臓の働きをサポート
がとても効果的です。
整体で全身の緊張をゆるめることで、
神経や血流のバランスが整い、アレルギー症状の緩和につながります。
また、パーソナルトレーニングで「自分で整えられる体」をつくるのもおすすめです
当サロンでは、姿勢改善や肩こり・自律神経ケアを専門に行うトレーナーが、
お一人おひとりの体の状態に合わせてサポート。
「整体 × トレーニング」で、寒暖差に負けない巡りの良い身体へ導きます。
「最近なんだか不調が多い」「呼吸が浅くなっている気がする」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
今の時期にケアしておくことで、冬の不調をグッと減らせます。
ご予約・お問い合わせはホットペッパーからどうぞ
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