韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]名古屋
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エープラスダイエットジム 名古屋(A+dietgym)のブログ
プライベート
投稿日:2024-05-13 10:39:59.0
- 栄でおすすめのサウナ
- こんにちは!
A+ダイエットジム名古屋店松澤です!皆さんはサウナは行きますか?
僕は月に2回ぐらいのペースで行ってます。
サウナにはこんな効果があります。
・疲労回復
・集中力アップ
・睡眠の質向上
・発汗量が多くなるetc...
私は睡眠の質向上のためによく利用します。
『サウナ』と一言で表してもサウナの室温、水風呂の室温などこだわって選んでいます。
そんな中でも『ウェルビー栄』というサウナがお勧めです!
サウナの温度はフィンランド式で100℃!
水風呂19℃!
欲を言えば、水風呂をあと5℃冷たくしたら私的には最高ですが、栄の中ではNo.1のサウナだと思っています!
最近女性エリアも出来たみたいですので、是非行ってみてくださいね!
【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:00)/年中無休
【LP】
https://a-dietgym.jp/lp/main/
【SNS】
Instagram【@a.plus.dietgym】
Twitter【@A_Plus_Diet_Gym】
(ジム/パーソナルジム/パーソナル/パーソナルトレーニング/二の腕/痩身/痩身エステ/ピラティス/筋膜リリース/姿勢改善/美脚/猫背改善/美尻/肥満になる確率を下げましょう。
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トレーナー
松澤 元輝マツザワ ゲンキ
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