2024年3月のブログ｜あい鍼灸院接骨院天満橋院｜ホットペッパービューティー

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あい鍼灸院接骨院天満橋院のブログ

2024年3月のブログ一覧

13件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-03-30 08:36:15.0

投稿者：

浅田豪生

誕生日会('ω')ノ

本日は浅田がブログを担当いたします！突然ですが、あい鍼灸院・接骨院は全国で現在何店舗あるかご存知ですか？？？チクタク、、、、、チクタク、、、、、実は36店舗あるんです！その…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 11:19:49.0

投稿者：

赤堀義宏

足のむくみ対処法とは？

【入浴はぬるめのお湯】熱いお湯では血管が収縮してしまうため、38～40℃のぬるめのお湯につかりましょう。入浴後はマッサージ、ストレッチをして血流をよくしましょう。湯船につかれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 09:39:45.0

投稿者：

赤堀義宏

足のむくみ対処法とは？

【足を高くする】立っていても座っていても、長時間同じ姿勢でいると足の血流が悪くなり、うっ血を起こしやすくなります。休憩中に足を水平よりも高くするだけで血流の改善に効果的で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 09:34:15.0

投稿者：

赤堀義宏

スポーツトレーナー活動しています！

こんにちは！本日は赤堀がブログ更新させていただきます！男子プロバレー、Vリーグの奈良ドリーマーズにてトレーナーとして活動しております！3/16（土）17（日）に行われたホームゲ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 10:46:21.0

投稿者：

赤堀義宏

足のむくみの原因とは？

・身体の冷え身体が冷えると、血の巡りが悪くなり水分の巡りも十分ではなくなります。身体の水分がリンパ管や血液中から漏れ出し、それが溜まることで「足のむくみ」につながります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 09:45:10.0

投稿者：

赤堀義宏

足のむくみの原因とは？

・長時間同じ姿勢でいる立ち仕事・デスクワークなど、長時間同じ姿勢の状態でいるとふくらはぎの動きが少なくなり、筋肉の収縮作用によるポンプ機能がうまく動かなくなります。そのた…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-16 15:17:11.0

投稿者：

菅原勇太

北海道に4日間帰省！

　今回のブログは菅原が担当いたします！　3月12～15日まで北海道に帰省してきました！　気温は0度が普通で雪も降っており、大阪とは真逆で改めてビックリしました！！　　今回はいろ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-14 09:43:31.0

投稿者：

赤堀義宏

睡眠不足予防法のご紹介！

・入浴時間を調整する入浴によって一時的に上がった体温が低下するときに入眠しやすくなるため、就寝の2～3時間前には入浴を済ませるようにしましょう。38度のぬるめのお湯であれば25…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-12 09:42:09.0

投稿者：

赤堀義宏

睡眠不足予防法のご紹介！

・同じ時間の起床就寝を習慣にする同じ時間に起床し、就寝することで質のいい睡眠をとることができます。「寝だめ」をする方もいますが睡眠は蓄えられません。眠気が我慢できない場合…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-08 15:44:44.0

投稿者：

浅田豪生

京都オススメカフェ

本日は浅田がブログを担当いたします！今回は僕が京都出身という事もあるので、京都でオススメのカフェを紹介します！！（1）右上の写真が、韓国マカロン専門店のノンカロンです！映…続きを見る