円形脱毛症の原因と、体質改善のご紹介。：2023年4月18日｜あい鍼灸院接骨院天満橋院のブログ

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投稿日：2023-04-18 09:47:53.0

円形脱毛症の原因と、体質改善のご紹介。: 円形脱毛症-えんけいだつもうしょう-
身体のあらゆる部分で脱毛が生じます。眉毛・まつ毛が抜けたり、頭全体、身体の毛が抜ける場合もあります。さまざまな脱毛のパターンがあり、頭部に1ヶ所や複数ヶ所に脱毛症状がみられることもあります。

円形脱毛症の原因とは？
円形脱毛症は、ストレスによる自律神経の不調で引き起こされます。慢性的なストレスがあると、交感神経の働きが強くなり血管が縮んでしまいます。すると、頭部の血行が悪化し、毛根への栄養補給が十分にできなくなり脱毛に至ります。

円形脱毛症の種類？
・単発型
円形もしくは楕円形の脱毛が1ヶ所に起こる。人によっては脱毛範囲が拡大したり、多発型になることもある。
・多発型
2ヶ所以上に円形、楕円形の脱毛が起こる。単発型よりも自然に回復がしにくい。
・蛇行型
首筋近くの後頭部、耳周りの側頭部、おでこの上、生え際に帯状の脱毛が起こる。
・全頭型
多発性円形脱毛症が頭部全体に拡大し、脱毛部分が重なることで頭髪がすべて抜けてしまう。
・汎発型
頭髪だけではなく、まつ毛・眉毛、その他の体毛にまで脱毛が起きる。

円形脱毛症の予防法とは？
・鍼灸で体質改善
ストレスなどの精神的な原因で、気が滞ることにより血行が悪くなります。そのため末端の頭皮・毛にも影響が出ます。鍼灸治療で自律神経系の失調や血行促進、筋の緊張緩和、脱毛症の環境要因と考えられる症状に対して有効的です。
・頭皮マッサージ
頭皮マッサージはリラックス効果をもたらすだけではなく、頭皮の血行促進にもなります。
・適度な運動
適度な運動はストレス解消につながります。運動や趣味を通じてストレスを発散することは重要です。
・食生活
偏った食事で栄養が不足してしまうと、髪や頭皮に栄養が届かなくなります。お菓子やジャンクフードの食べ過ぎは避け、肉・野菜・全粒穀物などの食品をバランスよく食べるよう心がけましょう。どうしても栄養バランスが崩れがちな人は、サプリメントを利用するのもおススメです。