【漢方温活痩身×リンパ整体】RANUN SPA-ラナンスパ-
カンポウオンカツソウシンリンパセイタイラナンスパ
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- 東京都新宿区新宿１※住所詳細は予約時にお伝えいたします。
- 新宿御苑前駅3分/四谷三丁目駅10分/新宿駅15分/新宿三丁目★/むくみ解消/ブライダル
ラナンスパ(RANUN SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-09 12:06:36.0
- デジタルデトックスが痩身に与える驚きの効果
こんにちは、美容に敏感な皆さん！
今回は、意外と知られていないデジタルデトックスと痩身の関係について深掘りしていきます。
【現代人の大敵、スマートフォンやパソコン】
実は、これらの電子機器との過度な接触が
あなたのダイエット効果を大きく妨げている可能性も！
★長時間の画面との対話→コルチゾールというストレスホルモンが分泌
※このホルモンは、体内に脂肪を蓄積させる原因となり、特に腹部の脂肪増加に大きく関与
★スマートフォンのブルーライトは、メラトニン分泌を抑制し、睡眠の質を低下
※睡眠不足は食欲増進
【簡単デジタルデトックス方法】
＊就寝前1時間は電子機器を完全シャットダウン
＊週末は「デジタルフリーデー」を設定
＊自然の中で過ごす時間を意識的に増やす
デジタルデトックスは、単なるトレンドではなく、心身共に健康をトータルサポートしてくれるデトックス法！
なんか太ったな、痩せづらいな、と感じる方はぜひ試してみてください♪
どうしても自力では難しい、、、という方はぜひ当サロンの引き締め痩身をご体験くださいませ＾＾＼排毒スリムラップ痩身で爆デトックス体験／
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日曜日定休
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