experience one's body relaxing CHECCOLY
エクスペリエンスワンスボディリラクシングチェッコリ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県豊田市広路町１丁目３３－１
- 【豊田市駅】スカイホール豊田より徒歩3分 美容室nuttelaさん並び（同敷地内）
チェッコリ(CHECCOLY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-02 16:27:45.0
- 今年のうちに♪
- 今年はコロナによる様々な制限が解除されたり、激しい気候の変化、経済の変化のある年でしたね！皆さま（私も）、本当にお疲れさまです(^^)/
ずっと当たり前だった事が当たり前でなくなり、感染と隣り合わせという3年ほどの期間、それまで必要無かったところに神経を使い、次々と新しい環境に対応するという事を見事に乗り越えて、全ての人が本当に頑張って来たし、順応という力を発揮してきて今に至るなんて…
本当にすごい事だなぁ！と、ふと思います。
知らず知らずのうちに、目に見えないお疲れの蓄積している方もいらっしゃるかと思いますが、環境の変化の最中は、目に見えない変化には気付きづらいもの。
「前までは、1日休息を取れば回復していたのに、疲れが抜けなくなって寝起きが毎日辛い」
「仕事はできるけど、休みの日は疲れて一日中家から出られない」
「ここに来るのも迷ったけど、このままじゃいけないと思い切って来ました」
というお話もよく伺う年でした。
お身体からの信号に気付いたら、「歳のせいだな」「忙しいから」と流してしまわずに、時々ご自身のお身体と向き合う時間を作ってみてくださいね(^^)
ほんの少しの時間、気持ちの緊張を意識的に緩めてあげたり、毎日の生活にちょっとだけお身体を労わる事を取り入れてあげるだけでも、突然の大きな病気やお怪我を防ぐ事に繋がると思います♪
超♪簡単にできるオススメの事
・肩の力をゆるめて、ふかーく、ゆった～りと5回深呼吸する
・耳をつかんで、上下前後左右色んな方向に引っ張る
・普段の行動を少しだけ丁寧に行ってみる
・手足の指と指の間を開く
・お水を多く摂る
心の穏やかさや安定に繋がったり、身体の巡りを良くするのを助けてくれると思います。
よろしければ、お試しくださいね(^^)/
CHECCOLYでも、皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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