experience one's body relaxing CHECCOLY
エクスペリエンスワンスボディリラクシングチェッコリ
- リラク
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- 愛知県豊田市広路町１丁目３３－１
- 【豊田市駅】スカイホール豊田より徒歩3分 美容室nuttelaさん並び（同敷地内）
チェッコリ(CHECCOLY)のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-05 16:37:46.0
- 私の冬の必須アイテム♪
- 最近、冬らしく寒くなってきましたね！
私の冬の必須アイテムは「みかん」と「ホッカイロ」♪
冷たい風が吹くと、キュッと肩をすぼめて、全身にも力が入ります。
寒さに触れる面積を減らそうと身を丸めたり、俯きがちになってしまいますが、
私はそうなりたくないので、早々に腰～背中辺りにに「貼るホッカイロ」をペタ！と。
日中の体の力みや姿勢はだいぶ変わりますよ～
手頃に使えるものは何でも使っちゃう♪
上半身のコリハリが日頃気になる方には特にオススメです(^^)
火傷にだけはご注意を！
「みかん」はビタミンCが豊富な上に、房に付いている白い筋には血行を良くする効能があると言われています。そして、甘いおみかんはとても美味しいので大好きです！
副島家では、冬場は箱買い！喉が渇くと食べてます笑
その他、寝る前には湯たんぽをお布団の足元にポイっと入れます。レンジで温めて使うちっちゃいあずきパックは肩首辺りに。
お布団に入った時にあたたかいとホッとするし、寝つきやすいです♪
生姜はすりおろしてジップロックに入れて、ひらたーく薄い板状に冷凍庫で凍らせて、パキパキと割りながら、野菜スープやお味噌汁、紅茶や料理に入れて使います。
サロンでも最近は、ハーブコーディアルのアップルジンジャーが人気です♪
血行促進ポカポカ効果。内から外から寒さ対策♪参考までに(^^)
皆さんの対策も、是非是非教えてくださいね～
セラピスト副島
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