朱々のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-30 09:04:35.0
- 寒い季節の肩こり解消法
- こんにちは。
美骨整体～朱々～
中山です(^ ^)
前回のブログで書きました寒い季節に増す肩こりにお悩みの方へ、今回は解消法に特化してご紹介します。
冷えた季節だからこそ、効果的なアプローチで肩こりを解消しましょう。
1. 体を温めることの重要性
暖かい場所でのストレッチ : 寒い季節は特に暖かい場所でのストレッチを取り入れましょう。
温かい環境でゆっくりとストレッチを行うことで、より筋肉が柔軟になります。
軽いエクササイズの導入 : 寒い日でもできる軽いエクササイズを習慣化しましょう。
これにより血行が促進され、肩周りの緊張がほぐれます。
2. 美骨整体療法の効果
美骨整体の専門家による施術: 美骨整体～朱々～では、肩こりに特化した施術コースも大人気です。
専門家の手技によって、筋肉や関節の緊張をほぐし、心地よいほぐれ感を実感できます。
3. 予防のための日常習慣:
正しい姿勢の確立 : 美骨整体では正しい姿勢の重要性を強調しています。
デスクワークやスマホ使用時には、姿勢に気をつけることで肩こりの予防につながります。
これらのアプローチを組み合わせることで、寒い季節における肩こりを解消し、心地よい冬を迎えることができます。
何か質問があればお気軽にどうぞ(^ ^)
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【美骨整体グループ
美骨整体～朱々～】
店舗情報
姫路市梅ケ谷町24-30
グリーンヒル E号
【自衛隊 姫路駐屯地から車で5分】
■ ご予約、お問い合わせは
電話番号 090―5064-7693
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