ブログ10ページ目｜フィラメントエビス(Filament EBISU)

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フィラメントエビス(Filament EBISU)のブログ

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208件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-17 03:21:06.0

投稿者：

礒山昌樹

首の重だるさ、痛み。実は簡単に取れるんです！

首を動かすと痛みを感じたり動かしにくかったりまたは、重だるさがずっと続いていたりすると生活に支障が出てくるほか頭痛や肩こりの原因にもなります。この首の不調は筋肉の緊張や関…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-16 01:32:10.0

投稿者：

入江留奈

よく聞くビタミンCって？？

ビタミンCは骨や腱などのコラーゲンの生成に必要なものです。ビタミンCが不足すると。。。イライラ、貧血、筋肉減少などの症状がでます。他にも、毛細血管・歯・軟骨などを正常に保つ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-14 22:55:29.0

投稿者：

礒山昌樹

繰り返すその腰痛、そろそろおさらばしませんか？

辛い腰痛、もう諦めてしまっていませんか？整体filamentではカウンセリング、検査をもとに個々の状態に合わせて最短で改善するためのプランニングを行なっております。また、腰痛の大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-14 10:49:52.0

投稿者：

礒山昌樹

反り腰を放置すると？、、

腰椎の正常なカーブは、背骨の正面から見るとS字型になっていますが反り腰になるとこのS字型のカーブが反りすぎて腰椎が前に突き出た状態になります。反り腰の人は、腰痛・肩こり頭痛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-12 13:37:20.0

投稿者：

村上千明

ウォーキングについて

こんにちは！今日は、健康維持やダイエットに効果的な「ウォーキング」についてお話しします。ウォーキングは手軽に始められる運動ですが、その効果は実に多岐にわたります。ウォーキ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-10 00:58:57.0

投稿者：

伊藤千明

おすすめナッツ！

こんばんは！今年もよろしくお願いします(*^^*)年末年始は、寝正月。。。そして、新年会続き。。。気づけば、太ってしまった！！新年会が終わったら、ダイエットに励もうという方も多…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-08 01:22:31.0

投稿者：

礒山昌樹

ナスの美容効果

快適に且つ美しく過ごすためにも今回は最強野菜のナスについてお話しします！実はナスは美容に大きく貢献してくれるうれしい野菜であり、とくに美肌対策におすすめです！中医学でシ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-06 21:41:38.0

投稿者：

福永誠笑

岩盤浴と美容と健康

「岩盤浴とは」岩盤浴は、特定の鉱石を温め、その上で横たわることで体を温める温熱療法の一種です。低温（40～60度）かつ高湿度の環境で行うため、サウナよりも身体に負担が少ないの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-05 20:38:03.0

投稿者：

礒山昌樹

背中の脂肪は落ちにくい？

背中太りしてしまう原因は大きく分けて3つです。まずは『筋肉量の増加』背中には、背筋や広背筋などの大きな筋肉がありこの筋肉を鍛えることで背中に筋肉がつきやすくなりますがトレ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-05 02:51:52.0

投稿者：

礒山昌樹

納豆の美容効果

なんだあの綺麗な肌は、、、、思わず目がいってしまう。あなたの周りにもそんな方はいませんか？日頃どのようなスキンケアをされているのか、またよく使われている化粧品を聞いてみる…続きを見る