公認ファスティングカウンセラー講座：2023年2月28日｜サロンドブーケ上本町店(salon de bouquet)のブログ

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サロンドブーケ上本町店(salon de bouquet)のブログ

プライベート

投稿日：2023-02-28 15:44:11.0

公認ファスティングカウンセラー講座: こんにちは
salon de bouquet です。

先日プロラボさんで　一般財団法人　内面美容医学財団　の公認ファスティングカウンセラー講座受講して来ました。

長時間の講習だったのですが、知らない事だらけ
で興味深いお話あっという間に終わってしまいました。

沢山お話聞いた内容を少しずつご紹介させていただきたいと思います。

私達は食べた物でできている。→ ではなく→ 私達の身体は吸収したものからできているそうです

いくら栄養のある物を食べていても吸収されなければ意味がないの

どうしたら吸収できる？

腸から栄養を吸収するので腸をきれいにしてあげると吸収されるとの事

どうやったら腸が綺麗になるの？

腸を休ませてあげる事が大切。

3食の食事意外に間食を食べたり
常々腸は働き続けています。

消化を効率よくさせるのが酵素
酵素が不足していると消化できないままお腹に溜まっていくの

考えただけで怖い(泣)

と言う事で
一度お腹をキレイにしてみようと思ってプロラボさんのファスティングをしてみようと思います。

絶食で辛いイメージだけど
体験者は酵素の栄養を入れながらのファスティングなのでそんなに辛くないとか

半信半疑ではありますが
又体験談を近日報告します

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