2022年12月のブログ2ページ目｜ナンバーテン整骨院(No.10整骨院)

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ナンバーテン整骨院(No.10整骨院)のブログ

2022年12月のブログ一覧

26件のブログがあります

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投稿日：

2022-12-17 11:25:29.0

投稿者：

長島廉

えらはりいついてPART2

前回食いしばりやえら張りについて簡単に紹介させて頂きましたが、本日はその続きです。当店ではどの様にそれらを解消させているのかをご紹介いたします噛み締め・食いしばりの原因は…続きを見る
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投稿日：

2022-12-16 12:08:31.0

投稿者：

長島廉

えらはりについてPART1

皆さんこんにちは。今回はは顎の噛み締め・食いしばり・えらが張る、そんなお悩みをお持ちの方必見の記事となっております。えらが張る1番の原因は噛み締め・食いしばりにより、咬筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-15 11:15:59.0

投稿者：

長島廉

産後の骨盤矯正

今回のテーマは産後の骨盤についてです！妊娠によるからだの変化と、出産による体への負担に加えて、授乳や抱っこでさらに腰に負担がかかり、慢性的な腰痛になっている方がとても多く…続きを見る
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投稿日：

2022-12-14 12:28:09.0

投稿者：

長島廉

手の痛みについてPART2

前回に続きです！「腱鞘炎」にならないための予防を簡単に紹介いたします。腱鞘炎は使い過ぎが原因です。使い過ぎない・使わないことが予防の第一歩です。簡単なようで難しいことです…続きを見る
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投稿日：

2022-12-13 11:58:29.0

投稿者：

長島廉

手の痛みについてPART1

今回は意外と多い手の痛みについて紹介致します。手が痛むときに考えられることと言えば…「腱鞘炎」や「リウマチ」１度は皆様も聞いたことがあるのではないでしょうか？聞いたことは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-12 13:19:11.0

投稿者：

長島廉

肩こりは脳の疲れ？！

肩コリは、腰痛と毎年トップ争いをし続ける代表的な不定愁訴です！肩こりの原因には沢山の原因があると考えられます。主な原因を紹介いたします。１．姿勢からくる肩こり人の頭はボ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-12-11 11:11:58.0

投稿者：

長島廉

初めてのマッサージ

今までマッサージやほぐし、整体などを受けたことがないという方は、沢山いらっしゃると思います。初めての体のケアなのでどこに行けばいいのか分からないという方にお勧めのブログと…続きを見る
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投稿日：

2022-12-10 11:22:21.0

投稿者：

長島廉

マッサージは効果がある？PART2

前回の続きになりますマッサージがもたらす効果４選になります。１．柔軟性の維持体の痛みや凝りを放っておくと、筋肉が硬く緊張した状態になってしまいます。この状態が長く続く…続きを見る
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投稿日：

2022-12-09 11:15:11.0

投稿者：

長島廉

マッサージは効果がある？PART1

マッサージはなぜ効くのかマッサージをしてもらうと気持ちが良いですよね。マッサージをした晩はよく眠れたり体がポカポカしてくると思います。マッサージを行うことで、体に対して外…続きを見る
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投稿日：

2022-12-08 15:10:36.0

投稿者：

長島廉

肩こりと頭痛

今回は肩こりと頭痛です！まずは肩こりの主な原因から説明していきます。・同じ姿勢を長時間続ける・猫背・姿勢不良・運動不足・眼精疲労・高血圧（ストレス、動脈硬化）他にもありま…続きを見る