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りらっくす すまいる 上柴店

リラックス スマイル カミシバテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
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  • 埼玉県深谷市上柴町東5丁目15ー20
  • 【アリオ深谷近く】オープンから12年目◆毎月350人来店の大人気サロン◆もみほぐし

りらっくす すまいる 上柴店のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

1/12ページ 次へ

  • 背中の疲れを取る方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-28 15:56:11.0
    投稿者:
    接骨院
    こんにちは!みなさん、日々の生活や仕事で背中が疲れていませんか?デスクワークや家事、育児など、背中の張りや痛みを感じることは多いですよね。今日は、背中の疲れをとるための簡…続きを見る
  • 残暑厳しいとときの快適な過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-27 14:21:55.0
    投稿者:
    接骨院
    こんにちは、皆さん!暑い夏も終わりに近づいているとはいえ、残暑はなかなか厳しいものですよね。今回は、そんな厳しい残暑を少しでも快適に過ごすための方法をいくつかご紹介したい…続きを見る
  • 股関節ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-20 16:09:35.0
    投稿者:
    接骨院
    こんにちは!今日は股関節を柔らかくするためのストレッチについてお話しします。私たちの体の中でも股関節は特に重要な部分で、歩くときや走るとき、さらには座るときにも大活躍して…続きを見る
  • 夏の眠りが大事なわけ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-13 15:05:00.0
    投稿者:
    接骨院
    - 体の回復を助ける  夜の眠りは体の修復や免疫の働きを整えます。熱い日が続くと体力を多く消耗しますが、安定した眠りがあれば回復がスムーズに進みます。- 気分と集中力を守る  睡…続きを見る
  • ラジオ体操の効果について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-06 09:23:37.0
    投稿者:
    接骨院
    皆さん、こんにちは!今日は日本の伝統的な運動、ラジオ体操についてお話ししたいと思います。ラジオ体操は、戦後の日本において広まり、今でも多くの人に親しまれている健康法です。…続きを見る
  • 頭痛セルフケアについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-01 15:43:45.0
    投稿者:
    接骨院
    こんにちは!今日は頭痛に悩まされている方に向けて、セルフケアの方法をご紹介します。私も時々頭痛に悩まされることがあるので、効果的だった方法をシェアしたいと思います。日常生…続きを見る
  • 暑さに負けない身体作りのススメ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-31 11:11:13.0
    投稿者:
    接骨院
    こんにちは!最近、ますます暑くなってきましたね。夏が来ると、気温の上昇に加えて湿度も高くなり、体調管理が一層大切になります。そこで、今回は暑さに対応するための身体作りにつ…続きを見る
  • 汗で失われていくもの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-28 13:32:36.0
    投稿者:
    接骨院
    こんにちは!今日は汗をかくことでどんな栄養素が失われるのか、お話ししたいと思います。#### 1. 汗の成分とその役割汗は主に水分で構成されており、その中にはさまざまなミネラルや…続きを見る
  • 夏の睡眠の大切さについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-25 09:14:46.0
    投稿者:
    接骨院
    こんにちは!最近、暑さが増してきて、夏がやってきたことを実感していますね。この季節に気をつけなければならないのが、睡眠の質です。今回は、夏の睡眠の大切さについてお話ししま…続きを見る
  • 暑い日の水分補給について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-23 09:24:37.0
    投稿者:
    接骨院
    こんにちは!暑い夏の日々がやってきましたね。太陽が照りつける中で、体調を維持するために特に大切なのが水分補給です。今日は、暑い日のオススメ水分についてお話ししたいと思いま…続きを見る
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