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りらっくす すまいる 上柴店

リラックス スマイル カミシバテン

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  • 埼玉県深谷市上柴町東5丁目15ー20
  • 【アリオ深谷近く】オープンから12年目◆毎月350人来店の大人気サロン◆もみほぐし

りらっくす すまいる 上柴店のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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  • 健康な体を手に入れるために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-07 09:42:14.0
    投稿者:
    接骨院
    こんにちは!私たちの使命は、皆さまの健康をサポートし、痛みや不調を和らげることです。今回は、接骨院での治療や日常生活の健康づくりについてお話しします。#### 1. 接骨院の治療…続きを見る
  • 雪の日の過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-05 09:18:20.0
    投稿者:
    接骨院
    #### 1. 朝の目覚めまずは、窓の外を覗いてみてください。真っ白な雪が積もり、まるで絵本の中の世界のようです。温かい飲み物を片手に、雪景色を楽しむのも良いですね。ホットココア…続きを見る
  • 肩こりの原因とその対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-04 12:07:22.0
    投稿者:
    接骨院
    こんにちは!今日は多くの人が経験する「肩こり」の原因についてお話ししたいと思います。### 1. 長時間のデスクワーク現代社会では、パソコンを使ったデスクワークが欠かせませんよ…続きを見る
  • 雨の日のだるさ解消ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-03 12:31:56.0
    投稿者:
    接骨院
    ##こんにちは!今日は雨の日に感じるだるさを解消するためのストレッチ方法をご紹介します。雨の日は、どうしても気分が沈みがちになってしまいますよね。でも、ストレッチをすること…続きを見る
  • 健康のためのオススメお茶
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-25 13:00:51.0
    投稿者:
    接骨院
    こんにちは、皆さん!今日は、健康を意識している方にぜひ試していただきたいお茶をいくつかご紹介します。日々の生活に取り入れることで、気分がリフレッシュされるだけでなく、体に…続きを見る
  • 肩こりに効く食べ物を取り入れてスッキリした毎日を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-24 11:33:16.0
    投稿者:
    接骨院
    こんにちは!今日は多くの人が悩む「肩こり」にアプローチするための、食べ物についてお話ししようと思います。肩こりは、デスクワークやスマホの使い過ぎで筋肉が緊張し、血流が悪く…続きを見る
  • 肩こりにはもみほぐしが有効
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-22 05:42:04.0
    投稿者:
    接骨院
    ## 肩こり解消!効果的なマッサージ方法とそのポイントこんにちは!今日は多くの人が悩む「肩こり」をテーマに、その解消法としてのマッサージについてお話しします。肩こりは、デス…続きを見る
  • 眼精疲労に対して有効なストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-21 09:06:54.0
    投稿者:
    接骨院
    1. **20-20-20ルール**: 20分間作業したら、20フィート(約6メートル)離れたところを20秒間見る。この方法で目の筋肉をリラックスさせることができます。2. **目のストレッチ**:   -…続きを見る
  • 肩こりに効果的なストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-19 09:10:49.0
    投稿者:
    接骨院
    肩こりに効果的なストレッチをいくつかご紹介します。これらのストレッチは、肩や首の筋肉をリラックスさせ、血行を良くするのに役立ちます。### 1. 首の側面ストレッチ- **方法**: …続きを見る
  • メンタルケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-18 11:36:55.0
    投稿者:
    接骨院
    心身ともに健康でいることはとても大事なことです。瞑想や深呼吸、日記を書くことで、自分の気持ちを整理し、メンタルバランスを保つようにしています。定期的に自分だけのリラクゼー…続きを見る
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