リーフセイコツイン チョウフイン
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リーフ整骨院 調布院のブログ
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投稿日：2025-10-11 11:31:58.0
- ガチガチの首肩、整骨院でほぐす！
- デスクワークやスマホ操作が当たり前になった現代では、「首や肩のこり」に悩む人が急増しています。
一時的にマッサージでほぐしても、翌日にはまた重だるい…。
実は、**首肩のこりの多くは“筋肉だけでなく姿勢の崩れや血流不良が関係している”**のです!!
整骨院では、原因を根本から見直し、再発しにくい体づくりをサポートします！
整骨院では、単に「こりをほぐす」だけでなく、以下のようなアプローチで原因に対して施術を行います。
【1】姿勢・骨格のバランス調整
猫背やストレートネックなど、姿勢の崩れは筋肉の緊張を生みます。骨格矯正によって正しい姿勢に戻すことで、首・肩への負担を軽減します。
【2】筋肉の深部までアプローチ
表面だけでなく、**深層筋（インナーマッスル）**までしっかり緩める施術を行います。固まった筋肉をやさしく解きほぐすことで、血流が改善し、こりが和らぎます。
【3】血流・神経の流れを整える
ハイボルト療法や温熱療法などを用いて、滞った血流を改善。神経の圧迫が取れることで、しびれや重だるさが軽減します。
【4】再発予防のためのトレーニング指導
整骨院では施術だけでなく、日常生活での姿勢改善法やストレッチも指導します。“その場だけ楽になる”ではなく、“こりにくい体”を目指します！
首肩こりを放置するとどうなる？「少しのこりだから…」と放っておくと、以下のような不調につながることがあります。
・慢性的な頭痛
・目の疲れ・集中力低下
・自律神経の乱れ（不眠・倦怠感）
・手や腕のしびれ
実際に整骨院には、肩こりが原因で頭痛やめまいが出ている方も多く来院されます。早めのケアが健康維持の鍵です。
整骨院を選ぶときのポイント★
・根本原因を分析してくれるか → 問診や姿勢チェックが丁寧な院は信頼できます。
・国家資格を持つ施術者がいる → 柔道整復師の資格を持つ先生なら安心です。
・再発防止までサポートしてくれるか → 施術後の生活指導があるかも重要です。
首肩こりは“仕方ないもの”ではありません。放置せずに、原因を特定して体を整えることが大切です。
整骨院では、姿勢や筋肉のバランスを整え、こりの再発を防ぐことができます！
もし今、「つらい肩こり」「首の重さ」「頭痛」に悩んでいるなら、一度、整骨院で専門的なケアを受けてみてください(^^♪
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投稿者
スタッフ 一同
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