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コリウス(COLEUS)のブログ
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投稿日：2022-12-15 19:24:26.0
- 猫背改善
- メガネかけてるだけでメガネキャラはもう嫌だ。
こんにちは、整体サロンコリウス院長のShoheiです！
今回は猫背の解説と、実際に猫背調整させていただいたお客様のBefore Afterをご紹介させていただきます。
まずは、なぜ猫背になるのかについて解説致します。
日本人は平たい体型をしており、背中やお尻、太ももの裏側などの筋肉が発達しづらいのです。
長時間のデスクワークやスマートフォンなどの普及により、長時間同じ姿勢をとることが多くなることで、首から背中、腰の筋肉が前かがみに固まってしまいます。
カラダを真っ直ぐに保つためには、筋肉と体力が必要となるのですが、日頃から運動やトレーニングをしていないと支えきれません。
そういった要因から猫背になってしまいます。
なので私共は姿勢を支えるのに必要な筋肉の柔軟性を向上し、姿勢を正しい筋肉で支えられるようにする施術を行います。
その上でご自宅でできるホームケアの提案をさせていただきます。
そちらのご紹介はまた次回のブログにて...笑
↓こちらは実際に猫背調整を行ったお客様です。
嘘みたいに真っ直ぐになってますが、このまま放置しておくと2~3日ほどで戻ってしまいます。
定期的に調整を行い、継続してホームケアを行いましょう。
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