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投稿日：2023-04-06 14:27:10.0
- 肩こりに湿布は効くのか？
- こんにちは、整体サロンコリウスストレッチトレーナーの山本です！
今回はふとしたときにでてくる疑問を解明！
「肩こりに湿布は効くのか」について解説します！
まず、そもそもの問題ですが
湿布の効果は個人差があるため、
症状が改善しない場合は診察を受けましょう。
無理はなさらず！！
痛み止めの飲み薬やリハビリ、そして「ストレッチ」については、
有効性を裏付けるデータが報告されています。
一方、肩こりに湿布が有効であることを示すはっきりとしたデータは未だありません。
つまり、肩こりには「ストレッチ」！！笑
古くから多くの方に愛用されてきた湿布を否定する気はないですが
有効なデータが取れているのはストレッチです！
是非、肩こりでお悩みの方は
コリウスで僕のストレッチを受けてみてください(*^^*)
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