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コリウス(COLEUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-18 10:31:49.0
- 気象病
- 今日は久しぶりに1日雨予報です。
雨の日や季節の変わり目は体調が優れない方って多いですよね？
それは気象病という症状かも知れません。
気象病というのは耳の中にあるセンサーが気圧の変化で神経を過剰に感知して自律神経を乱す事で体調が悪くなると言われています。
そんな気象病ですがいくつか対処法があるのでご紹介します。
1,耳をマッサージする
2,着厚ソックスを履く
3,血糖値を下げない様に朝ごはんをしっかりと食べる
などのセルフケアがあります。
耳のマッサージの仕方は両耳を軽くつまみ上、下、横に5秒ずつ引っ張る。
耳を横に引っ張りながら後ろ方向に5回ゆっくりと回す。
耳を包み込む様に曲げて5秒キープ
この方法でマッサージしてくだい。
しっかりと自分でできることは自分でして体調管理していきましょう。
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整体サロンCOLEUS-コリウス-
住所:大阪市西区新町1-8-3 林四ツ橋ビル 6階
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