「夏の冷え性」対策にモリンガ蒸し！：2024年5月13日｜ラナマナ(LANAMANA)のブログ

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投稿日：2024-05-13 11:23:32.0

「夏の冷え性」対策にモリンガ蒸し！: みなさん、こんにちは！
モリンガ蒸しLANAMANAの、ちえこです！

今回は、夏の冷え性対策！
『モリンガ蒸しで温まることで、冷えからくる免疫力低下や新陳代謝の低下を阻止しよう！』というお話です★

皆さんは知ってました？
実は冬よりも、夏の方が身体が冷えてる人って多いんですよ～♪

なんでかって？

クーラーサイコー！！
かき氷サイコー！！！
ジュース最高！！！！
海、最高！！！！
プール最＆高！！！！

夏は、冷房の効いた部屋で、素麺を食べるっていう幸せな季節ですよね～
全人類の幸せの瞬間。

氣　を　つ　け　て　！！

その幸せには、代償があります。

１）涼しい部屋にいることで、脳が「汗を出さなくていい」と判断するため、身体の体温調節機能の低下で「こもり熱」になったり、体臭がクサくなる原因に・・・。

２）身体が冷える＝筋肉が固まる。
新陳代謝の低下の原因となり、太やすく痩せにくい身体へまっしぐら。

３）外が暑いので、身体が冷えていることに氣づかずに冷たいものばかりを摂取して、体温が低下していき免疫力の低下へ。

４）涼しい環境から離れたくないので、外に出ない＝運動不足に。足をつったり、むくみの原因。

冷房機器は熱中症対策にも欠かせないアイテムですが、27度～25度を目安に調整し、扇風機なども効率よく使って、身体を冷やし過ぎないようにしましょう！

そして、ここで出番！
モリンガ蒸しで、できるだけ身体を冷やさないようにすれば良いんです！

モリンガ蒸しをおこなうと
新陳代謝の向上＝血流が良くなって、筋肉が柔らかくなり、細胞が刺激されて、身体が冷えにくくなります！

モリンガ蒸しの暑さに身体がついてこれるようになれば、夏の暑さにもバテにくい身体へ！

また、汗を出す「汗腺」が鍛えられることで、自分の体温調節が可能になり、夏のこもり熱などの対策にもなります！

モリンガ蒸しには、お薬と違って即効性はありません。
1回やっただけでは、体質の変化は出てこないのです・・・。
ただし、やればやった分だけ効果が現れます！（個人差はあります！）

『８月には少しでもいいから効果が出てほしい！！』

という、そこのあなたは、なるべく早い段階でモリンガ蒸しをおこなってみると体質が変化するかもしれません！