田中直樹のブログ｜ナンバーワンピラティス(Number One ピラティス)

Number One ピラティス【ナンバーワンピラティス】

ナンバーワンピラティス

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ

広島県広島市中区十日市町２丁目４－１９　西本ビル　２０２号室
寺町駅徒歩2分／十日市駅徒歩5分

ナンバーワンピラティス(Number One ピラティス)のブログ

田中直樹のブログ一覧

11件のブログがあります

1/2ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-01 08:00:50.0

投稿者：

田中直樹

本日3月1日より新しいキャンペーンスタート！

春眠暁を覚えずと言いますが、言葉通りの心地良い季節になってまいりました。本日、3月1日より新しいご新規様キャンペーンがスタートします。マシンピラティスは今、男女問わず大人気…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-06 13:28:07.0

投稿者：

田中直樹

【11月限定/先着10名】無料マットピラティス体験開始

マットピラティスの無料体験になります。自分のカラダを最大限に生かして、あらゆる悩みを改善しましょう。インストラクター【ゆーじ　高東　祐太　亀井里香トレーナー】限定になり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-31 08:20:08.0

投稿者：

田中直樹

ピラティスと筋トレが違う点

筋トレ、というのは主に「筋肉の肥大」や「筋力の増加」を目的として行います。また、ボディビルダーの方を始め、見た目をよくするために行われる事も多いです。その他にも様々な理由…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-24 19:32:40.0

投稿者：

田中直樹

ピラティスでのダイエットの進め方

ピラティスで効率的に痩せるためのポイントをご紹介します。一定期間継続するピラティスはインナーマッスルを鍛えて筋肉量を増やしたり、基礎代謝量を高めることでダイエット効果が期…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-11 20:21:45.0

投稿者：

田中直樹

ピラティスは運動をあまりしない人でも始めやすい

ピラティスは正しい身体の動き方を学ぶ最も簡単な方法です。運動をしない人でも始めやすいです。ピラティスは運動やトレーニングのようにただ単に身体を動かせばよいものではなく、こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-07 10:53:07.0

投稿者：

田中直樹

ピラティスとパーソナルジムの違いは？

ナンバーワンでは、パーソナルジムとピラティスのサービスを提供していますが、その違いについて解説したいと思います。【ピラティス】中心部の筋力を強化し、柔軟性を向上させること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-05 08:23:10.0

投稿者：

田中直樹

なぜ女性がピラティスに注目するのか？

ピラティスの最大の効果は姿勢の改善です。姿勢を整えることで、身体本来の動きを取り戻し、無駄のないバランスの取れた動きが、ケガの早期回復やパフォーマンスアップに繋がります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-04 19:01:09.0

投稿者：

田中直樹

ピラティスとヨガとの違いは？

ピラティスとヨガとの違いは？ピラティスとヨガって動きや内容も似ているし、違いって何なの？と思っている人も多いのではないでしょうか。呼吸法の違いや、瞑想の有無など細かな違い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-03 09:32:45.0

投稿者：

田中直樹

10月企画　先着30名　ピラティス無料体験会

そもそも、ピラティスって何？？？って思ってる方が多いと思います。言葉にするとこんな感じ！（1）インナーマッスル1つ目はインナーマッスルです。体の表層部には、自分の意志で動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-01 08:43:33.0

投稿者：

田中直樹

秋のピラティスキャンペーン

ナンバーワンピラティスでは、秋限定のキャンペーンを行なっています。ピラティスの効果が本領発揮するのは、ある程度継続することが必須です。どのような効果があるのでしょうか？・…続きを見る