杪谷接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-24 14:21:27.0
- スマホで肩こり、頭痛！スマートフォン症候群について
- こんにちは！
ほいや接骨院です♪
本日は、スマホの使いすぎで肩こり、頭痛、吐き気まで出る！スマートフォン症候群についてです！
スマホの長時間の使用により生じる、肩こりや首のこり、腱鞘炎、眼精疲労、視力低下、ドライアイ、脳疲労などの症状の総称がスマートフォン症候群です。
また、首や肩のこり、眼精疲労、脳疲労による影響で頭痛、不眠、めまい、吐き気なども起こることがあります。
・スマホやパソコン使用で肩こりや首こりを感じる。
・1日1時間以上スマホを利用する。
・目が疲れやすい。
・首を後ろに倒すと痛みがある。
・猫背である。
・頭痛持ちだ。
・肩が上がらない。
上記に当てはまるスマホ利用者はスマートフォン症候群かもしれません！
使用する時間や姿勢、環境を整えると対策になります。
ほいや接骨院では、お悩みの症状を根本改善していきます！
お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！
皆様のご来院、心よりお待ちしております！
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