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ヘッドミント 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-10 12:47:05.0
- 入浴について
こんにちは!
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント池袋店です。
突然ですが、皆さんは毎日入浴していますか?
実は入浴にはたくさんの
メリットがあります。
まず、当然のことながら、
入浴をすることで体温が上がりますよね!
体温があがることで、新陳代謝が高まります。
また体に溜まった老廃物や疲労物質が
体外へ排出され易くなるほか、
血の巡りが良くなり栄養素や酸素が運ばれて身体がスッキリし
一日の疲れを和らげる効果も期待できます!
このように、身体にいい事がたくさんですよ♪
冷え性の方や、疲れが取れにくい方は特に!
入浴がおすすめです。
ただし、入る温度や入る時間によっては
身体に悪影響を及ぼすこともあるので要注意です!
例えば、熱すぎるお湯に長時間浸かることで
貧血症状になってしまったり
肌が乾燥してしまうこともあるので、
せっかく入浴をするので温度と時間の
”やりすぎ”には注意が必要ですね。
食後30分~1時間は空け、
就寝1時間半前に、10分~15分の入浴が良いとされています◎
*******************
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント池袋店
東京都豊島区東池袋1-42-14 28山京ビル 202号室
03-6907-2992
池袋東口【PARCO側出口】より徒歩2分
完全半個室のプライベート空間
*******************
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