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ヘッドミント 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-12 10:09:22.0
- 脳の疲労感でお悩みの方へ
- こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント池袋店です♪
今回は、現代病と言われている『脳疲労』についてお話します！
脳疲労とは？
急激に情報があふれるようになった現代において、脳の情報処理が追い付かない状態。
SNSや動画配信サービスを日常的に利用するようになった現代では、10年前の300倍のデータがやり取りされているため、脳への情報のインプット量が増えていると考えられます。
日常で現れる脳疲労のサインは
集中力の低下によるミスが増える
感情のコントロールがしにくくなる
自律神経が乱れる
うつ病や不安障害のリスクもある
などがあります。
主な脳疲労の原因は
スマートフォンやパソコンの使い過ぎ
睡眠不足
精神的ストレス
マルチタスクによって脳の消費エネルギーが増える
など。
そんな脳疲労に
頭部のマッサージで脳の血行を促進でき、リラクゼーション効果がある
ヘッドマッサージは効果的とされています◎
さらに、横になりながらヘッドスパを受けた時
約10分の睡眠が通常の睡眠8時間に相当するといわれています！
ぜひお時間が出来た時は、ドライヘッドスパを受けてみてください。
スタッフ一同ヘッドミント池袋店でお待ちしております♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント池袋店
東京都豊島区東池袋1-42-14 28山京ビル 202号室
03-6907-2992
池袋東口【PARCO側出口】より徒歩2分
完全半個室のプライベート空間
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