ケンコウセンカセイタイインコデンマチョウイン
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- 東京都中央区日本橋小伝馬町１６-９ ａＬＡＴＯ日本橋小伝馬町１Ｆ
- 日本橋小伝馬町駅 日本橋馬喰町駅→歩3分/日本橋馬喰横山駅→歩5分/東日本橋駅→歩8分
けんこう専科整体院 小伝馬町院のブログ
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投稿日：2025-10-20 12:19:39.0
- 腰痛
- 「長時間座っていると腰が重くなる」「朝起きた時から痛みがある」「湿布やストレッチをしても良くならない」
そんな慢性的な腰痛でお悩みの方が日本橋小伝馬町エリアでも増えています。
腰痛は一時的な筋肉疲労だけでなく、姿勢や骨盤の歪みが原因で慢性化しているケースが多く見られます。
デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢を長く続けることで腰まわりの筋肉が硬くなり、血流が悪化。
その状態が続くと、筋肉に疲労物質が溜まりやすくなり、「動き始めると痛い」「一度良くなってもまた再発する」といった慢性的な不調につながります。
けんこう専科整体院 日本橋小伝馬町院では、腰痛の根本改善を目指した「姿勢改善整体」を行っています。
腰だけを揉みほぐすのではなく、骨盤や背骨、股関節のバランスを整えることで、体全体の動きをスムーズにします。
歪みを正すことで腰への負担が軽減し、筋肉が自然に緩むため、無理なく腰の痛みを和らげることができます。
施術後には「腰が軽くなって動きやすくなった」「仕事中の腰の張りがなくなった」という声も多くいただいています。
また、再発を防ぐためには日常の姿勢ケアも重要です。
・椅子に深く座り、骨盤を立てる
・1時間に1回は立ち上がって軽くストレッチをする
・冷えを防ぐために腰を温める
こうした習慣を取り入れることで、施術の効果が持続しやすくなります。
当院は小伝馬町駅から徒歩5分、東日本橋駅から徒歩10分。
日本橋や馬喰町、人形町エリアからも通いやすい立地です。
「腰の重さが取れない」「何年も同じ痛みを繰り返している」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
日本橋小伝馬町で、腰痛のない快適な体づくりを一緒に始めましょう。
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整体師
小柳 和大コヤナギ カズヒロ
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