ビューティー エステティックサロン ヴィヴィア
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ヴィヴィア(ViViA)のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-23 01:24:48.0
- 寝る前にまりこ先生のリセットヨガ！
- こんばんは！
Beauty Esthetic Salon ViViAです。
先週から毎日ヨガをしています。
私自身とても凝りやすい身体なのです。
何を隠そう、私は姿勢が悪いのです。。
今は欠点に気付いては日々気をつけている最中です。
色々試行錯誤し自分の身体を変えてきた経験がこの仕事に繋がりました。
ホットペッパービューティーに掲載してもうすぐ3ヶ月！
お陰様で最近リピーター様も増えて参りました。
本当にありがとうございます。
体調管理も仕事のうち！
そう思い毎日寝る前にヨガをやっています。
YouTubeを見ながら頑張っております。
この時期寒くても寝起きがすごぶる良くなりびっくりです！
仰向けになった時、背中と腕がマットにしっかりつくのを実感してほぐれているのが分かります。
『B-LIFEのまりこ先生のヨガ』
分かりやすくてとてもお勧めです。
肩凝り 10分
腰痛 12分
など、目的と時間がはっきりしていて選びやすいです。
良いと思ったらお伝えしたくなる性格でして
お客様にも良くお勧めしています笑
エステでマッサージを毎日受けるのは難しいですよね。
お家で10分ヨガならやれるかも。
そんな方は是非お試し下さいね。
私も毎日続けられるようゆるく頑張ります。
いつかヨガの資格を取ってお客様と一緒に出来たら！
そんな淡い夢も持っております。
まずは自分の身体作りも行って参ります。
一緒に動けるスリムボディ作り頑張りましょう。
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