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カロリートレードジャパン 名古屋緑区店(CALORIE TRADE JAPAN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 20:53:34.0
- ストレッチはセルフよりトレーナー施術が効果的！
- みなさまこんにちは！
今回は効果的なストレッチの紹介です！
「自分でストレッチしているのに、あまり変化を感じない…」
そんな方には、専門トレーナーによるストレッチがおすすめです！
トレーナーのストレッチは、自分では届かない可動域まで安全に伸ばせるのが最大の強み！
お客様は脱力し、余計な力が抜けることで筋肉をより深く伸ばせます。
また、一人ひとりの姿勢や癖に合わせた最適な角度で伸ばしてくれるため効果も出やすく、怪我のリスクも低くなります！
毎日のセルフストレッチ＋定期的なトレーナーストレッチが理想！
少しでも身体を軽やかに、そして柔軟性を高めたい方は、当店のストレッチ体験にご来店ください！
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ご来店お待ちしております
代表パーソナルトレーナー
宮坂 和杜ミヤサカ カズト
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