【美姿勢&美バスト専門店 仙台】BUST SALON HEART LAND(旧:BUSTSALON HEARTLAND)
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ハートランド(HEARTLAND)のブログ
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投稿日:2025-10-31 08:03:58.0
- 寒くなる季節に注意!ぎっくり腰の意外な原因とは?
- こんにちはハートランドこばやしです♪

朝晩の気温が下がり身体が冷えやすくなる季節。
この時期になると「またぎっくり腰になってしまった」
という声が増えてきます。
ぎっくり腰というと「腰のトラブル」と思われがちですが
実は原因は腰だけはありません。
長時間のデスクワークやスマホ姿勢などで
首・肩・背中・お尻・太ももなど
全身の筋肉がこわばることで血流が悪くなり
結果的に腰に負担が集中してしまうのです。
特に寒くなると無意識のうちに身体を縮こませてしまい
筋肉が硬くなりやすくなります。
その状態で急に動いたり重いものを持ち上げたりすると
ぎっくり腰を起こしやすくなってしまうのです。
だからこそ寒い季節こそ「全身をゆるめるケア」が大切です◎
定期的に身体を温めながら筋肉をほぐし
柔軟な状態を保つことで、ぎっくり腰の予防にもつながります。
「腰を揉んでも良くならない」「毎年この季節になると腰が重い」
そんな方には、全身のめぐりを整えるケアがおすすめです。
EMSでもない特殊波形のMFRでゴリゴリの凝りをやわフワに。
辛い肩こり・腰痛・脚のむくみ・眼精疲労・起きた時の全身のだるさにお悩みの方へ。
全身がスッキリ軽くなる感覚を、ぜひこの機会に体験してみてください。
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