あなたの姿勢は大丈夫？：2023年4月2日｜六葉のブログ

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六葉のブログ

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投稿日：2023-04-02 22:31:14.0

あなたの姿勢は大丈夫？: 整体院六葉の菱川です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！

最近、ストレートネックってよく聞きますよね。
聞いたことはあるけど、実際にはどんなものだろう？私は大丈夫かな？と思われる方が多いのではないでしょうか？

通常、首の骨は約30～40度ほどカーブがあり、このカーブのお陰で
５～７kgある頭の重さを支えてくれています。
しかし、長時間同じ体勢で作業をするデスクワークやスマートフォンの使用により、
首への負担がかかりカーブがなくなり真っ直ぐになってしまいます！

首のカーブがなくなると、頭の重さが首や肩の負担となり
肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、倦怠感、眼精疲労、ふらつきなどの症状が出てしまいます！

ストレートネックの多くは、姿勢を横から見て耳の位置が肩より前に出てしまい
顎を突き出すような姿勢になります・・・

頭がある位置、首の角度によって更に首や肩周りへの負担が重なり、
最悪の場合、頚椎ヘルニアになり手の痺れや他の疾患（胸郭出口症候群）など私生活に支障が出ます。
また、肩こりがある方もストレートネックの症状が出てる場合が多いです！

実はストレートネックの原因は
【姿勢　骨盤の歪み】【インナーマッスルの低下】から
くるものが殆どです！！

当院では、お身体の状態をしっかり診させていただき、姿勢,骨盤の歪みを整え、
低下したインナーマッスルを強化するといった根本的なところからお身体のお悩みを
患者様と一緒に解消していきます！

首や肩こりの他に、なかなか取れない痛みでお悩みがある方など
お気軽にご相談・お問い合わせ下さい♪

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