六葉のブログ
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投稿日:2023-06-03 15:13:11.0
- こんなお悩みありませんか?
- こんにちは!
整体院六葉の菱川です!
本日もブログをご覧いただきありがとうこざいます!
あなたは腰が反っていると感じたことはありませんか?
反り腰とは「骨盤の前傾が強くなり、腰椎と呼ばれる骨の湾曲が大きくなること」と言われています。
原因としては、腰とお腹の前後での筋力差や柔軟性の低下、体重の増加、産後なども影響することがあります。
また、女性ではヒールを履くと身体が前に傾きますが、正しい姿勢を維持しようとして反り腰になりやすくなります。
反り腰が原因で起こる症状には、
・腰痛
・脊柱管狭窄症
・ヘルニア
・坐骨神経痛
・滑り症
・筋筋膜性腰痛
・お腹がぽっこりする
・背中の丸み(猫背)
・ストレートネック
など様々あります。
当てはまる項目や上記以外にも疑問などがあれば解決できるようにサポートさせていただきますのでお気軽にご相談下さい!
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