シミケア・小顔サロンLamp the basic【ランプザベイシック】
シミケア コガオサロン ランプザベイシック
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- 愛知県名古屋市中村区名駅2-37-18飯田ビル2F
- 地下鉄名古屋駅より徒歩5分
ランプ ザ ベイシック(Lamp the basic)のブログ
- 簡単にできる冷え症チェック!
- シミケア・小顔サロン
Lamp the basic(ランプ ザ ベイシック)
名古屋駅から徒歩5分
小さなヘアサロン
Lamp・hair内にあります。
シミしわ改善に◎
肌本来の美しさを引き出し
お肌の内側からキレイに導きます。
皆様こんにちは^^
水田です。
皆様に役立つ情報や・お客様のご感想をお伝えしていきます。
よろしくお願いいたします。
インスタグラムもご覧ください↓
@lamp_the_basic今日はとても寒いので手足が冷えますね!
冷えは自律神経が乱れ、肩こり、便秘、不眠、むくみなどを引き起こし、
美容にもダイエットにもよくありません。
また生理不順などホルモンバランスの乱れも招くので、
女性は特に体を冷やさないよう気をつけて下さいね!
ここで【 5秒でできる簡単冷え症チェック 】
まず、鏡を用意してください。
舌を出して表面が白い、舌を巻いてみて裏側が紫色で血管が
青く浮き出しているなどの症状が出ていたら要注意!!
冷え性度が高くなっています。
解消法は血液循環を良くすること。
オススメは、就寝前に腹式呼吸をゆっくり8回行うこと。
副交感神経が優位に立ち、リラックス効果と血行を促進してくれます。
また、湯船に入り深い眠りにつくことも血流UPするポイントです。
今日みたいな寒い日はゆっくり湯煎に浸かりましょう
名古屋市中村区名駅2-28-5 名駅マークビル5階
毎週月曜定休
火曜~金曜 10:00~19:00
土曜・祝日 10:00~19:00
日曜 10:00~17:00
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![ランプ ザ ベイシック(Lamp the basic) 水田 峰奈](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/55/20/C040615520/C040615520.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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