アタマノキュウソク バイアンノウ チトセカラスヤマテン
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あたまの休息 by unneau 千歳烏山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-07 16:24:48.0
- “パジャマ”が重要！
皆様こんにちは！セラピストのツダです(*^^*)
桜が散って、早くも夏の気配を感じる日が増えてきました。。。
外出も着る服に頭を悩ませますね。。
お客さまのお悩みでもよく耳にする、途中で目が覚めてしまうという方
睡眠環境の見直しをしてみてください！
枕、マットレスなどはもちろん！合わせて、“寝間着”も！
Tシャツやスウェットで寝てる方なんかも多いと思います。。
ただ、睡眠の質を考慮するのであれば、“パジャマ”を着用することが好ましいです！！
走る時にはランニングウェアを着るように、、！
パジャマは寝返りがしやすく、吸汗性や保湿性に優れた素材が使用されています！
カラダに負荷をかけない設計で、少しでも良い睡眠に導いてくれることでしょう！
就寝時は適温で、部屋を暗くすることもお忘れなく(^^)/
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【土日祝】
10:00～19:00
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