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創ボディデザイン 札幌北円山店(創 BODY DESIGN)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-09 10:33:53.0
- 睡眠不足の日本女性☆リンパで改善！
- 寝ている時にリンパはよく流れる☆
リンパは寝ている時によく流れます。
リンパは、心臓のようなポンプ機構を持っていません。代わりにリンパの周囲にある、筋肉の動きによって、押し出されるように動きます。
このような機構で動いているので、もちろん重力の影響も大きく受けます。
夜になると、足がパンパンに浮腫んでいる人も多いと思います。
横になって、寝ている時の方が、立っている時よりも、リンパは流れやすいです。
この流れをさらに促進させるのが、足枕です。
この間見たニュースでは世界の中で日本女性が一番睡眠不足だそうです。
やっぱりか！！
やはり外部からの手助けが出来るリンパドレナージュはいいですね。流れをよくして血流の流れで代謝アップしますし、リラクッスできます。
生活の中の一つに取り入れましょう♪メンテナンスでもいいしご褒美でもいいし。
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創ボディ デザイン
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