危険信号！！！リンパのつまりが原因？：2023年3月11日｜創ボディデザイン札幌北円山店(創 BODY DESIGN)のブログ

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投稿日：2023-03-11 08:33:15.0

危険信号！！！リンパのつまりが原因？: むくみ＝下水道の詰まり。放置すると汚肌スパイラルへ

都市の繁栄に上下水道の整備が欠かせないように、私たちの肌も上水道（動脈）によって栄養や酸素を受けとり、役目を終えた老廃物は下水道（静脈やリンパ管）に流す、というインフラによって支えられています。ちなみに、上水や下水のやりとりをする窓口は、血管の中でも特に細い「毛細血管」にあります。細く網のように広がる毛細血管はとても繊細。さまざまな理由で、流れが滞ったり、運搬能力が低下したりします。下水を排出できずに肌がパンパンになってしまうと、当然のことながら上水を受けとることができません。肌は栄養や酸素が不足した状態になり、くすみやエイジングなども加速してしまうのです。
リンパマッサージは、体の内側にある水分や、老廃物をマッサージすることで、排出を促し、体の巡りをよくするマッサージ法で、以下のような効果があります。

むくみが改善する
リンパの流れは、マッサージすることで、流れを助けることができます。不要な水分や、老廃物の排出を促し、むくみのないスッキリとした状態に導くことができるのです。
代謝がよくなる
人間は、何もしなくても、体を維持する為に必要なエネルギーを消費しています。これを基礎代謝と言いますが、マッサージをすることで、血行がよくなり、代謝がよくなる効果が期待できます。
ダイエットにもつながります
代謝がよくなれば、もちろんダイエットにもつながります。基礎代謝が向上することで、消費カロリーが増えますから、痩せやすくなります。
肌の艶がよくなる
リンパマッサージは皮膚に直接触れるマッサージ方法です。肌への直接刺激は、血行をよくして、肌の色艶がよくなります。
元気で前向きになる
体調が整ってくると、気持ちも前向きで、元気になります。心と体はつながっています。リンパマッサージは、心にもよい影響をもたらしてくれます。