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創ボディデザイン 札幌北円山店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2023-03-13 09:24:03.0
- リンパの詰まり度クイズです！やってみよう！
- リンパ流れてる？
下の8問のうち、いくつ当てはまるかで、リンパの詰まり度がわかります。
□ 水を1日に1.5L以上飲んでいない
□ 階段を使うのは避けがち
□ 週3日以上、おやつを食べている
□ 湯船に浸かるのは週3日以下
□ 最近あまり笑っていない
□ いつも何となくだるい
□ ちょっとしたことでイライラする
□ 首や肩が凝っている
●チェック数0個：リンパは順調に流れています
とても良い状態ですが、疲れを感じたらリンパ流しマッサージを取り入れましょう。
●チェック数 1～3個：リンパはやや詰まっています
そこまで悪くない状態ですが、コンディション改善のためリンパを流しましょう。
●チェック数 4～6個：リンパはかなり詰まっています
やや心配な状態。毎日積極的にリンパを流して、老廃物をしっかりリセットしましょう。
●チェック数 7～8個：リンパは詰まりまくりです!!
かなり心配な状態。リンパ流しマッサージで無理なく体と心の両方をケアしましょう。
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投稿者
創ボディ デザイン
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