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創ボディデザイン 札幌北円山店(創 BODY DESIGN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-11 08:52:44.0
- 腸のマッサージは腸内環境をよくし腸の働きを上げる
- 自律神経と腸の働きの関係
自律神経と腸の働き
腸の働き
腸の働きは、食べ物から栄養素を吸収して老廃物を排泄し、体を細菌やウイルスから守ります。
腸の働きが悪い時
風邪を引きやすくなる
腸内環境が悪くなると腸内の免疫細胞に悪影響を及ぼし免疫力が低下します。その結果、風邪を引きやすくなり病気に対してのリスクも高くなります。
太りやすくなる
ビタミンやミネラルなど脂肪燃焼に関係のある栄養素が吸収できずに、代謝が悪くなりむくみやすい体質になります。
肌トラブル
腸からの栄養分が体に行き届かなくなり、肌にも影響が出て肌トラブルがあらわれニキビやくすみ、シミなどにも影響します。
全身の細胞に栄養が行き届かない。
腸に溜まった老廃物が全身に回り、疲れや肩こり、肌荒れや冷え、肥満などに繋がります。自律神経と腸の状態
腸と自律神経は密接な関係があります。腸内環境が悪化すると自律神経のバランスを崩します。
腸内には多くの神経細胞が存在します。これらの神経細胞は自律神経の変化による影響を受けやすいので、自律神経が乱れると疲れやすい、不眠、イライラ、不安感、集中力の欠如などの影響がでてしまいます。
腸内環境を上げることがポイント
腸内環境をよくして腸の働きを上げれば、自律神経の副交感神経の働きが高まり自律神経のバランスを整えます。
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創ボディ デザイン
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