リンパマッサージソウボディデザインサッポロキタマルヤマテン
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創ボディデザイン 札幌北円山店(創 BODY DESIGN)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-30 08:47:50.0
- 簡単浮腫みチェック♪
- リンパマッサージでは、お身体のさまざまな不調にアプローチできます＾＾
代表的な効果はむくみの改善！
むくみは、不規則な生活や偏った食事、運動不足、ストレスなどによりリンパの排泄機能が低下し、
体に過剰な水分が溜まることで生じます。
重力の関係で足にむくみの症状を感じる方が多いですが、上半身や頭など全身むくみます。
マッサージによって体の外から筋肉を刺激しリンパの流れが良くなれば、
溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収されむくみが改善しやすくなります♪
また、連動して血行も良くなるため、肩こりや冷えを解消することにも繋がります。
さらに、体内の循環が整うことで、疲労回復、免疫力アップの効果も生まれます＼(◎▽◎)／！！
リラックス効果が得られるのも、リンパマッサージの大きなメリットです。
リンパの流れを良くすることで神経の緊張がほぐれ、眠気が誘われるほど癒されることもあります。
セルフチェックのやりかた★
足のすねを手の指で5秒間押して凹ませましょう。 通常は凹んだ部分はすぐに元に戻りますが、皮膚が10秒以上凹んだままの場合、「むくみあり」と判定されます。 むくみの原因となっている体の水分は重力によって足に落ちてきます。 朝はむくみが軽減していますが、夕方から夜にかけてひどくなります！
最近何をしても疲れが取れない方は、ムクんでいらっしゃるのかもしれません。
ぜひ当店のリンパマッサージを体感してみてください！
ご来店お待ちしております(*^^*)
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投稿者
創ボディ デザイン
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