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創ボディデザイン 札幌北円山店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2023-09-04 21:44:27.0
- ハンドで直接肌に触れられ安心感とリラックス効果が
- 休みの土日はしっかり寝たのに疲れがとれず、月曜日の出勤前は体が重い。
最近、こんなお悩みの方が増えています。
疲労には、身体の疲れと脳の疲れがあります。
身体の疲れは、睡眠をとるだけで、疲れがとれます。
しかし、脳の疲れは、睡眠をとってもとれません。
脳が疲れると自律神経のバランスが崩れて「心の疲労」へと進行していきます。
心の疲れをとるには、心や身体を動かすことです。
映画などを観て涙を流したり、友人と楽しくおしゃべりしたり、思いっきりスポーツをしたりです。
人と接する機会や身体を動かす機会が減ると、心の疲労から心身の不調を引き起こすこともあります。
このような状態で受診したとしても、原因不明で薬を処方されて終わってしまいます。
そのな時は、リンパマッサージが健康を取り戻すのに効果的です。
社会人になって、忙しくなると、自然と友達とも疎遠となります。
運動の効果もわかってはいると思いますが、日々疲れているのに、土日だけハードの運動することは、逆に疲れを貯めることになりかねません。
そんな時は、リンパマッサージがおすすめです。
リンパを流すことで、運動と同じ効果が得られます。
さらに、香りや全身のハンドマッサージで直接肌に触れてもらうことで、安心感とリラックスができます。
スタッフとの会話もできて、さらに身体の疲れもとれるので、心の疲れをとるにはとてもおすすめです。
また、施術では自律神経のバランスを整えるため、お腹部分もしっかりマッサージして全身のリンパを流していきます。
心の疲労として、最近増えているうつ病も、効果を感じて通ってくれている方が多くいらっしゃいます。
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投稿者
創ボディ デザイン
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