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創ボディデザイン 札幌北円山店(創 BODY DESIGN)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-10 07:46:44.0
- 痩せ始めのサイン♪
- ダイエットをしているけどなかなか結果が出ない....
そんなことありますよね＞＜
ダイエット中はつい、体重、体脂肪率など、数字で判断しがち
ですが、ちゃんとお身体が変わってきているサインが
出ていることがあるのです!!
そんな痩せ始めのサインについてお伝えしていきますね！！
痩せ始めサイン1！！
脂肪が柔らかくなってきた
脂肪のある部分を触ってみていただくと
硬いですか?柔らかいですか?
もし硬ければ水分や老廃物が溜まっていたり、セルライトが
脂肪燃焼の邪魔をしている可能性が...
逆に柔らかいと脂肪自体が落ちやすくなってきてるサインです♪
定期的に触ってチェックしてみて下さいね！
痩せ始めサイン2！！
汗が出やすくなった
冷えやむくみの改善、代謝が高まって
いることで汗が出やすくなります。
汗の出が良くなったり、汗をかき始めるのが早くなったら痩せ体質に
なっているサインです！
筋トレやリンパマッサージなどをしている方は、体温も上がって
いるかもしれません！
痩せ始めサイン3！！
手首や足首が細くなった
手首や足首などが落ちていたら、むくみが改善し始めて
いる可能性が高い上に、全身の血流が良くなり代謝が上がっているサインです！
また、体の中心よりも遠い部分から燃焼が始まる傾向にありますので
徐々に中心部のサイズダウンが期待できるでしょう^_^
痩せ始めサイン4！！
お通じが良くなった！
体内毒素が溜まっていると燃焼率は下がってしまします
その上体内の毒素の75%は便で排出されます♪
お通じが良くなるということは、
それだけデトックス力が高まっているということ
しかも腸内環境が良くなると食欲なども安定しやすく
ダイエットがよりスムーズに進んでいくサインです！
痩せサインに気づき、いち早く効果を実感していただきたいですね♪
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投稿者
創ボディ デザイン
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