ヨサパーク キララ
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- 愛知県名古屋市熱田区大宝３丁目※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします
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ヨサパーク キララ(YOSA PARK kirara)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-14 18:58:16.0
- 睡眠不足は肥満の原因【ダイエット/よもぎ蒸し/温活】
YOSAPARK～kirara～ emiです(*^^*)！
ご覧いただきありがとうございます♪
【睡眠不足は肥満の原因】になることはご存知ですか？
最近ちょっと体重が増えたかも…。
そんな時、食生活や運動不足を気にする方は多いですよね。汗
でも実は「睡眠不足」も体重増加に大きく
関わっていることをご存知ですか？
睡眠が不足すると、ホルモンバランスが乱れてしまいます！
特に重要なのがこの2つ
☆ グレリン（食欲を増やすホルモン）→ 寝不足で増える
☆ レプチン（満腹感を感じさせるホルモン）→ 寝不足で減る
つまり、寝ていないと“お腹が空いた感覚”が強くなり、
しかも“満腹感”を感じにくくなってしまいます(><)！
◆さらに…代謝も落ちる！
寝不足が続くと、体はストレス状態になり、
「コルチゾール」というホルモンが増加します！
このコルチゾール、実は脂肪を溜め込みやすくする
性質があります。
しかも、疲れていると活動量も減り、エネルギー消費もダウン。
その結果…
太りやすく、痩せにくい体質に近づいてしまうのです…(><)！
で！す！が！
ルルオンは痩せやすく、太りにくい体質作りが出来ます☆
リバウンドしにくい身体という事です^^！
ルルオンで使用するハーブは自律神経を整える効果があり
とてもリラクゼーション効果が高いです☆！
なので、よりぐっすりと眠りやすくなります(*^^*)！
痩せやすい身体作りをしながら
リラクゼーションも出来ちゃう☆
是非ルルオンをお試しくださいね♪
ご予約お待ちしております(*^^*)！
【YOSAPARK～kirara～】
営業時間 9:00～21:00(最終受付19:00)
時間外対応可能
定休日 不定休
地下鉄 日比野駅 徒歩5分
名古屋市熱田区大宝3丁目
052-700-2170
↓公式LINE
@evg5405j
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